Caril de Legumes
Ingredients
Instructions
Corte os legumes aos cubos, coloque-os na Varoma Coloque no copo a água, o sal, a Varoma e programe 15 minutos, Varoma, velocidade 1. Retire e reserve os legumes.
Deite no copo o azeite, as cebolas, os alhos, o tomate, os coentros e pique 5 segundos, velocidad 5. A seguir programe 5 minutos, Varoma, velocidade 1.
Adicione o côco ralado, o vinho, o leite de côco e os temperos restantes e programe 7 minutos, temperatura 100ºC, velocidade 1.
Junte os legumes reservados e programe 3 minutos, temperatura 100ºC, velocidade colher inversa.
Rectifique os temperos e sirva com arroz branco.
Que boa receita saudável!
Legumes não é o forte cá de casa mas… obrigada pela partilha.